蕪湖集體用餐配送菜譜之蠶豆玉米筍:
原料:玉米筍、蠶豆、胡蘿卜
做法:
1、胡蘿卜洗凈去皮 切成長條;其他兩樣洗凈備用。
2、起鍋熱油 爆香姜末 將以上三種材料一起入鍋爆炒 加適量水燜3-5分鐘 用鹽、蘑菇精、少許白糖調味。待湯汁略收干后即可出鍋。
溫馨提示:
1、蠶豆不可生吃 應將生蠶豆多次浸泡或焯水后再進行烹制。
2、不可多吃 以防脹肚傷脾胃。
3、蠶豆含有致過敏過質 過敏體質的人吃了會產生不同程度的過敏、急性溶血等癥狀 就是俗稱的'蠶豆病”。這是因為其體內缺乏某種酶類所致是一種遺傳缺陷。發(fā)生過蠶豆過敏者一定不要再吃。
蕪湖名益團餐配送公司為大家介紹什么是團餐?
團餐是由一個人或者一個組織發(fā)起的聚餐,機關食堂外包方案, 團餐指客戶消費不以堂食為主,而供應商以團體形式為主。
團餐是客戶團體通過協(xié)約同服務商約定,按照一定的服務標準和模式提供定量的餐飲產品和與之配套的現(xiàn)場服務。
團餐是指發(fā)達國家成功經(jīng)驗表明,大型工業(yè)企業(yè)、商業(yè)機構、政府機構和其他社團的職員餐飲、大中小學的學生餐以及交通運輸、公共寫字樓、會展飲食供應和社會送餐等。
團餐都有個共同特點,即其客戶消費不是以店堂為主,是以團體形式,以為主,餐飲企業(yè)在食品的制作和銷售上也都以批量形式進行,通過競標、比較和談判獲得飲食專營權,這就是我們稱之為團體供餐或團體膳食的,企業(yè)食堂外包,簡稱團餐。
今天我們團餐配送的菜譜里又加了一道家常燒茄子,下面介紹一下做法:
食材:圓茄子1個(或長茄子2根) 青紅椒各1根 大蔥20克 大蒜4瓣 生抽1湯匙(15ml) 老抽1/2茶匙(3ml) 米醋1湯匙(15ml) 清水3湯匙(45ml)糖1湯匙(15克) 鹽1/4茶匙(1克) 味精1/4茶匙(1克) 香油1/2茶匙(3ml)水淀粉2湯匙(30ml)。
做法:
1.茄子去皮切成菱形塊。青紅椒去蒂去籽切塊。蔥和大蒜切成碎末。
2.將生抽,老抽,員工食堂外包,米醋,清水,鹽,味精,香油和水淀粉倒入小碗中,攪拌均勻備用。
3.鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,放入茄子塊,炸成金黃色后撈出,充分瀝干。(鍋中的油過濾后還可以用)
4.鍋中留少許的底油大火加熱,放入蔥末,和一半的蒜末炒香,蕪湖食堂外包,然后放入炸好的茄子,和青紅椒塊,翻炒20秒。
5.將碗里的料汁用筷子再攪幾下,以免淀粉沉底。然后將料汁倒入鍋中,翻炒均勻。
6.出鍋前,撒上另一半蒜末即可。